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蜂蜜绿豆糕

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日期:2024-11-24 21:53热度:加载中...

蜂蜜绿豆糕

蜂蜜绿豆糕的做法

蜂蜜绿豆糕

by meggy跳舞的苹果
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

小时候最爱吃绿豆糕,口感甜、细、干,吃得快还容易噎着,所以吃的时候旁边必备一杯凉白开,不时喝两口,将绿豆糕顺利冲下去,同时也更显绿豆糕的独特美味。 现在好了,虽然一年四季都能买到绿豆糕,但失去了童年时的渴望,有的也只是美好回忆。买一袋脱皮绿豆,自己在家做吧。而且甜度可以自己掌握。做完就吃,还省去了储存的烦恼。

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蜂蜜绿豆糕营养建议

  • 含糖量 32.34
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

蜂蜜绿豆糕的食材2人份

  • 脱皮绿豆200克
  • 蜂蜜50克(可以根据个人调整)
  • 凉水适量
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蜂蜜绿豆糕的做法

1 蜂蜜绿豆糕菜谱图解

脱皮绿豆准备好

2 蜂蜜绿豆糕菜谱图解

泡在大碗中,加足够量的水,因为脱了皮,豆子表面的淀粉直接泡出来了

3 蜂蜜绿豆糕菜谱图解

泡好的绿豆很饱满,现在天气热,可以把绿豆放在冰箱里泡,就不会因为发酵产生酸气了

4 蜂蜜绿豆糕菜谱图解

沥干水,换个耐热的大碗,放蒸锅里蒸20分钟左右

5 蜂蜜绿豆糕菜谱图解

用筷子能轻松夹碎

6 蜂蜜绿豆糕菜谱图解

绿豆先用大勺子按压成末,想要细腻就要过筛,用豆浆机的小筛网就可以,动作麻利一会儿就弄好

7 蜂蜜绿豆糕菜谱图解

过筛后的绿豆粉确实细腻了

8 蜂蜜绿豆糕菜谱图解

根据口味加蜂蜜,我用了约50左右的蜂蜜,有淡淡的甜味,可以根据自己的口味来调整用量

9 蜂蜜绿豆糕菜谱图解

用刮铲将蜂蜜充分与绿豆粉混合均匀,可以尝尝,如果不甜再酌量加蜂蜜;到此步就可以吃了

10 蜂蜜绿豆糕菜谱图解

50克的绿豆糕粉先团成一个小球

11 蜂蜜绿豆糕菜谱图解

塞到模具中,用手将表面按平

12 蜂蜜绿豆糕菜谱图解

在盘子上一扣,再将手柄向下稍用力按压,轻松脱模

成品图

蜂蜜绿豆糕的烹饪技巧

这种绿豆糕的方法简单,而且用糖量少,还能突出绿豆糕的香气
蜂蜜不但增加甜味,还能增加湿度,如果用模具做造型,还能使其顺利脱模;如果不使用脱模,可以换成细腻的糖粉,用勺挖着吃也省事
做好的绿豆糕冰箱冷藏后食用,口味更佳,不宜久放,两天内吃完最好

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THE END

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